減肥并不在于增加進食了什么食物減肥，在于減少高熱量食物的進食量和減少總熱量的攝入，也就是說不改變目前飲食結構和飲食總能量，只是增加某種食物的進食是不可能減肥的。西瓜中含有一定的糖分，如果大量進食西瓜，可能會導致增肥，加重肥胖。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后如果想要減肥，需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，避免進食過多脂肪含量高的食物，同時也需要注意多參加有益身心的體育鍛煉，比如騎單車，游泳，散步，跑步等，科學減肥，避免通過節(jié)食的方式進行減肥。