月經(jīng)來了西瓜能吃嗎
2021-06-07
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女性月經(jīng)期間是可以正常食用西瓜的,西瓜中含有豐富的水分,維生素,氨基酸,糖,具有清熱解暑,利尿解渴的功效,月經(jīng)期間是可以正常食用的,但是需要注意避免過量食用,如果大量吃西瓜,可能會導致女性痛經(jīng)或者月經(jīng)淋漓不盡的情況發(fā)生。
舉措建議
女性在月經(jīng)期間需要注意保健飲食清淡營養(yǎng),避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物,可以適當多吃新鮮的蔬菜水果。
月經(jīng)期間還需要注意做好防寒保暖工作,避免受涼的發(fā)生,同時應該注意做好個人衛(wèi)生護理,避免經(jīng)期同房。
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