女性月經(jīng)期間考慮也是可以吃西瓜的，西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，微量元素，膳食纖維，葡萄糖，氨基酸等，適當(dāng)食用西瓜能夠補(bǔ)充女性身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，緩解女性月經(jīng)期間身體不適的癥狀，對(duì)于女性的身體健康有幫助。

舉措建議

由于女性月經(jīng)期間身體比較虛弱，建議盡量避免進(jìn)食生冷寒涼的食物，盡量吃溫軟易消化的食物，可以適當(dāng)喝一些紅糖姜水。

日常生活中需要注意采取有效的保暖措施，避免腹部受涼的發(fā)生，同時(shí)應(yīng)該做好經(jīng)期的衛(wèi)生工作。