孕期出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以適當?shù)某砸恍┒希t豆，洋蔥，南瓜等利尿消腫的食物，適當?shù)倪M食一些新鮮的蔬菜和水果，來提高機體抵抗力。

懷孕期間身體浮腫主要是胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，壓迫下腔靜脈出現(xiàn)的浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

建議懷孕期間，要在醫(yī)生的指導下按時進行產檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，出現(xiàn)水腫情況時可以適當?shù)亩嘈菹ⅲ嘤脺責崴菖菽_，睡覺時適當?shù)陌严律硖Ц咭恍?/p>

另外，飲食方面除了吃一些消水腫的食物外，還要適當?shù)臄z取一些高蛋白，低鹽的飲食。