懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┣宓?，易消化的飲食，可以選擇吃一些冬瓜紅豆湯，對于緩解浮腫有一定的效果。另外，孕期水腫期間要注意控制水和鹽分的攝入量，可以選擇少食多餐。

孕期水腫是很常見的生理現(xiàn)象，主要是子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，導致血液回流不暢引起的。

舉措建議

建議平時生活中，睡覺時盡量抬高下肢，睡覺前可以用溫熱水泡泡腳，適當?shù)陌茨砭徑庖幌滤[。另外，休息時盡量選擇左側(cè)臥睡，不要長時間的站立或者是久坐。

如果平時飲食調(diào)理水腫不見緩解時，還要及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。