女性月經(jīng)期間可以適當食用西瓜，因為西瓜中含有豐富的水分以及氨基酸、微量元素，具有很好的利尿消腫的功效，月經(jīng)期間食用西瓜能夠補充身體所需的各種營養(yǎng)，對女性的身體健康有幫助。女性月經(jīng)期間除了吃西瓜，還可以多吃一些葡萄、橘子、蘋果等水果。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食清淡，避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。 女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換內(nèi)褲，同時注意勤清洗外陰，預防感染。