女性在經(jīng)期的時候最好不要吃西瓜，因為西瓜是寒性水果，過多食用容易造成女性痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)等情況，因此經(jīng)期期間，最好不要食用西瓜這一類寒性食物。

舉措建議

女性經(jīng)期期間要盡量避免吃西瓜，如果很想吃，可以少量食用一些，而且不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，要吃一些常溫的西瓜。食用西瓜后，注意不要再食用其他寒性食物了。

注意事項

女性在經(jīng)期期間要注意保暖，避免著涼引起痛經(jīng)，千萬不要用涼水洗臉洗腳，要多喝熱水，還要注意個人衛(wèi)生，對身體負(fù)責(zé)。