孕婦出現(xiàn)腳水腫的情況是可以適當散步的，通過散步可以促進局部血液循環(huán)，對于緩解腳水腫的情況有一定的作用。除了可以散步，還可以進行孕婦瑜伽，游泳等，對于緩解腳水腫的情況，也有一定的積極意義。孕婦腳水腫一般出現(xiàn)在孕晚期的時候，大多屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

建議女性懷孕晚期需要注意多休息，避免長時間的站立和行走，在休息的時候可以適當墊高下肢，促進血液循環(huán)。

懷孕晚期還需要注意保證飲食多樣化，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，避免挑食偏食。