孕晚期出現(xiàn)水腫是可以適當散步的，但是要注意避免長時間走路，否則有可能會加重水腫的癥狀。在出現(xiàn)水腫的情況下盡量多休息，在休息的時候可以將下肢抬高，比較有利于促進下肢血液的回流，在一定程度上比較有利于消腫。

舉措建議

在出現(xiàn)水腫的情況下，需要去醫(yī)院明確一下病因，如果檢查出來血壓比較高，可以在醫(yī)生的指導下，使用降壓的藥物來進行治療。如果是出現(xiàn)了生理性水腫，一般不用太過擔心，平時可以適當?shù)某砸恍├蛳[的食物，比如玉米須水、冬瓜湯、薏米仁等等。