在懷孕晚期出現(xiàn)水腫是可以局部按摩的，有利于促進血液循環(huán)，在一定程度上能夠幫助消腫，出現(xiàn)腳腫也可以用毛巾熱敷，或者用熱水泡腳來緩解癥狀。

懷孕晚期身體負(fù)擔(dān)相對較重，出現(xiàn)下肢水腫有可能是由于走路時間過長或者休息的時候不注意睡姿等原因引起的。

舉措建議

孕期要盡量減少鹽分的攝入，最好是一些低鹽低脂的食物，多吃一些新鮮的果蔬，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是不要過于勞累。

孕晚期休息的時候最好左側(cè)臥，不要長時間保持同一種姿勢，避免久坐或者久站。