孕婦如何防止水腫
2021-06-08
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女性懷孕晚期的時(shí)候,需要注意避免進(jìn)食含鹽分過高的食物,避免喝過多的水,否則有可能會(huì)導(dǎo)致孕期水腫的出現(xiàn)。平時(shí)也需要注意避免長時(shí)間的站立或者行走,可以適當(dāng)休息,在休息的時(shí)候盡量適當(dāng)墊高雙腿,這樣能夠在一定程度上緩解子宮對于下腔靜脈的壓迫。
舉措建議
建議女性懷孕晚期也需要注意控制自身體重合理增長,如果身體比較肥胖也比較容易出現(xiàn)水腫的情況。
日常生活中也需要注意,可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的食物,避免出現(xiàn)孕期營養(yǎng)不良的情況。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師