經(jīng)常過(guò)敏的人應(yīng)找出過(guò)敏原，盡量避免接觸過(guò)敏原，比如魚(yú)、蝦，雞蛋，羊肉，牛肉等，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心情。過(guò)敏性體質(zhì)需要長(zhǎng)期進(jìn)行改善才會(huì)有好的變化，因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)與遺傳有較大的關(guān)系，還與飲食、壓力過(guò)大有很大關(guān)系。

舉措建議

過(guò)敏體質(zhì)者如果有藥物過(guò)敏史，應(yīng)當(dāng)告訴醫(yī)務(wù)人員，避免過(guò)敏藥物再次使用。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少食用辛辣油膩食物。多增加維生素豐富的食物，可以增加身體的免疫能力。在使用護(hù)膚品時(shí)應(yīng)盡量選擇溫和不刺激、不含酒精或有低過(guò)敏等字樣的產(chǎn)品。