在哺乳期出現(xiàn)了膝蓋疼痛，可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，這個時候需要進行補鈣，可以通過飲食或者吃鈣片進行補鈣，在補鈣的同時還需要適當(dāng)?shù)臅裉?，這樣能夠促進身體對鈣的吸收，同時還需要多休息，避免走太多路。

舉措建議

鈣質(zhì)對人的身體影響比較重要，在各個年齡段都有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，所以在日常生活中需要注意飲食的調(diào)理，多吃一些豆制品，奶類，瘦肉等補充身體的營養(yǎng)，防止缺鈣。同時也要多注意膝蓋的保暖，避免受涼，因為受涼也有可能會引起膝蓋疼痛。