月子里出汗不一定會減肥，坐月子期間身體出汗是正常生理現(xiàn)象，因為生產(chǎn)分娩后的前幾天身體會比較虛弱，同時也會出汗多，身體的機能還沒有恢復好所引發(fā)的褥汗，一般在半個月內(nèi)就會停止這種情況，一定要注意身體狀況，避免出汗過多。

舉措建議

建議月子期間可以吃一些補氣血的食物，比如大棗、阿膠等。飲食上多吃一些富含高蛋白的食物，比如雞湯、魚湯、雞蛋、牛奶等，及時的給人體補充營養(yǎng)，促進身體的盡快恢復和乳汁的分泌，在這期間要勤換衣物，多喝水。