月子里最好不要減肥，因為在月子期間身體需要多休息，如果在身體恢復之前減肥，很容易帶來不必要的傷害，甚至可能會留下月子病，而且月子里也不能讓身體過度疲憊，應該要攝入足夠的營養(yǎng)。

舉措建議

建議在月子期間一定要按時吃飯，不能夠有節(jié)食的情況，也不能過量運動，以免造成子宮的恢復異常，注意要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，可以適當?shù)纳俪愿邿崃渴澄?，多吃促消化的食品，預防身體過于肥胖。