哺乳期容易積奶屬于正常生理現(xiàn)象，通常會(huì)伴隨明顯乳房腫脹或乳房疼痛的現(xiàn)象，可根據(jù)自身情況選擇正確的哺乳姿勢(shì)，首次喂奶不要讓寶寶只含乳頭，容易造成乳頭開(kāi)裂，甚至出現(xiàn)細(xì)菌入侵乳腺導(dǎo)管，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，內(nèi)衣應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的類型，應(yīng)盡量避免穿鋼圈內(nèi)衣。

舉措建議

哺乳期建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，若經(jīng)常出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，可及時(shí)就醫(yī)明確是否出現(xiàn)乳腺方面的問(wèn)題，飲食方面應(yīng)選擇清淡營(yíng)養(yǎng)類食物，避免吃過(guò)多油膩以及辛辣刺激的食物，容易影響乳汁分泌，甚至出現(xiàn)炎癥性改變。