懷孕的時候腳腫是什么原因
2021-06-15
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腳腫是懷孕的時候很常見也正常的一種現象。另外,引起腳腫的原因也不是單一的,而是有多種原因。
1、懷孕的時候會出現生理性的血容量增加,這樣導致血管內的壓力增加,少量的組織液滲出,就引起了下肢水腫。
2、慢慢變大的子宮會壓迫到下腔靜脈,使下肢靜脈血液回流受阻,從而導致腳腫。
舉措建議
1、要控制好每天的飲水量,平時要注意多休息。也可以通過對腳部的按摩,多用熱水泡腳來促進血液循環(huán),從而緩解腳腫的這種情況。
2、要吃低鹽的食物。因為在懷孕的時候,體內調節(jié)鹽分、水份的功能下降,所以在日常生活中要盡量控制鹽分的攝入,多吃一些水果蔬菜。