抑郁癥在及時治療后，可以有較好的治愈效果，但是復發(fā)的概率也比較大。

抑郁癥復發(fā)了的話，要及時的住院治療，同時要找專業(yè)的醫(yī)生，來診斷抑郁的狀況。通過藥物的干預和專業(yè)的心理治療，來達到一個很好的緩解。即使復發(fā)后治療好了，建議還要定期去醫(yī)院復查。

舉措建議

1、放平心態(tài)，不要有過多的精神壓力，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，勇敢的和朋友溝通。

2、養(yǎng)成健康的生活方式，早睡早起，讓每一餐吃的都有營養(yǎng)，同時多到戶外走走、曬曬太陽。

3、改善居住的環(huán)境，如光照問題、墻壁的顏色等，讓其看起來更溫馨舒適，讓人更放松。