抑郁癥在及時(shí)治療后，可以有較好的治愈效果，但是復(fù)發(fā)的概率也比較大。

抑郁癥復(fù)發(fā)了的話，要及時(shí)的住院治療，同時(shí)要找專業(yè)的醫(yī)生，來(lái)診斷抑郁的狀況。通過(guò)藥物的干預(yù)和專業(yè)的心理治療，來(lái)達(dá)到一個(gè)很好的緩解。即使復(fù)發(fā)后治療好了，建議還要定期去醫(yī)院復(fù)查。

舉措建議

1、放平心態(tài)，不要有過(guò)多的精神壓力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，勇敢的和朋友溝通。

2、養(yǎng)成健康的生活方式，早睡早起，讓每一餐吃的都有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)多到戶外走走、曬曬太陽(yáng)。

3、改善居住的環(huán)境，如光照問(wèn)題、墻壁的顏色等，讓其看起來(lái)更溫馨舒適，讓人更放松。