產后按肚子是不能減肥的。產后按肚子可以使腹部肌肉的血液流量增加，從而促進腸胃的消化，讓身體的有害物質盡快排出，但是沒有減肥的效果。

產后想要減肥，可以堅持做一些運動，同時搭配合理的飲食，這樣才有好的效果。

舉措建議

1、保證充足的睡眠，可以加速脂肪的代謝，有助于產后恢復。

2、堅持做一些腹部運動，不僅能減掉肚子，還能擁有漂亮的腹肌。

3、注意自己的飲食習慣，多吃些含有營養(yǎng)且脂肪少的食物，如魚、瘦肉、蛋類、水果等，做到少食多餐，幫助恢復身體的同時還能減少脂肪的堆積。