在懷孕期間一定要調(diào)整好自己的心情，要保持良好的心情，不可以太過于激動(dòng)，也不可以心情過于低落，否則是會(huì)影響到胎兒發(fā)育的，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況，但是偶爾出現(xiàn)心情異常也對(duì)胎兒不會(huì)有太大影響，所以你也不用過于擔(dān)心，要定時(shí)到醫(yī)院去做孕檢，只要檢查胎兒一切正常就好。

舉措建議

在懷孕期間不僅要調(diào)整好自己的心情，而且在生活的習(xí)慣上也要做好調(diào)整，不可以經(jīng)常的熬夜，也不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可以過于勞累，而且在飲食上也不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒性油膩的食物。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要以清淡的有營養(yǎng)的易消化的食物為主，而且要多到戶外走動(dòng)，多曬太陽是可以促進(jìn)鈣的吸收的。