便秘是一種常見(jiàn)的病癥，一般便秘者大便干結(jié)，排便困難而且排便次數(shù)減少，一般便秘對(duì)生活沒(méi)有太大影響，但是便秘一直持續(xù)可能會(huì)引發(fā)痔瘡，便血甚至直腸病變。

原因分析

1、孕婦所食用大補(bǔ)食物過(guò)多，食用蔬菜瓜果比較少，飲水比較少造成大便干結(jié)；

2、孕婦活動(dòng)量減少，腸胃蠕動(dòng)變慢。

舉措建議

1、用牛肉、魚(yú)肉等高蛋白肉類代替豬肉等高脂肪肉類，少吃油炸食物和甜食，多食用蔬菜瓜果，多飲水；

2、孕婦在身體允許的前提下應(yīng)當(dāng)多多運(yùn)動(dòng)，增加腸胃蠕動(dòng)。