女性在坐月子第10天的時(shí)候，如果身體狀態(tài)良好是可以考慮洗頭發(fā)的。在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意選擇適宜的水溫，避免溫度過(guò)高損傷頭皮，避免溫度過(guò)低引起著涼感冒。洗完頭發(fā)后要及時(shí)擦干，可以用干毛巾進(jìn)行包裹。

舉措建議

在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意選擇性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品，不要選擇刺激性過(guò)大的產(chǎn)品。在頭發(fā)沒(méi)有完全干之前，要避免將頭發(fā)結(jié)辮，也不要馬上睡覺(jué)，從而避免濕邪侵入體內(nèi)，引起女性頭痛等不適。在產(chǎn)后脫發(fā)的情況會(huì)比較明顯，為了改善癥狀，要注意保證充足睡眠，愉悅的情緒狀態(tài)，適當(dāng)多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物。