適合小月子期間吃的食物比較多，可以吃些銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，老母雞湯，還要適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜類，如菠菜，茼蒿，胡蘿卜，還能吃些新鮮的水果，堅果等來滿足身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但需要嚴(yán)格控制好量，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

流產(chǎn)不僅會對女性的身體造成影響，也會對心理造成影響，所以家人需要多關(guān)愛女性，避免女性長時間出現(xiàn)情緒低落，以免對健康造成影響，為了預(yù)防再次懷孕以后出現(xiàn)流產(chǎn)，建議夫妻雙方進(jìn)行孕前檢查，來評估身體的健康狀況。