孕期出現(xiàn)的腳腫現(xiàn)象多是子宮體積增大導(dǎo)致下腔靜脈受到壓迫，影響靜脈回流所致，往往隨著孕周增加會(huì)變得越來(lái)越明顯，一般不能完全消除。

平時(shí)可適當(dāng)增加休息時(shí)間，經(jīng)常使用熱水泡腳和按摩局部等，都能促進(jìn)下肢回流，從而幫助減輕水腫現(xiàn)象。

舉措建議

但如果腳腫現(xiàn)象經(jīng)過(guò)休息、按摩護(hù)理后沒(méi)有改善，應(yīng)該去醫(yī)院測(cè)量血壓、化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī)，以排除妊娠高血壓、嚴(yán)重貧血、腎臟病。

無(wú)論腳腫的原因是什么，平時(shí)都應(yīng)該少吃或者不吃各種腌制的食品，烹飪食物的時(shí)候也要少放鹽，以清淡的食物為主，才能防止腫脹加重。