像您這種情況，現(xiàn)在已經懷孕五個月了，而且會出現(xiàn)宮縮的情況，這種現(xiàn)象是和您平時太過勞累所引起的。如果您經常會出現(xiàn)宮縮頻繁的時候，一定要注意休息，不要勞累，要臥床休息。不要亂走動。以免會造成流產的現(xiàn)象。另外像您這種情況要及時的到醫(yī)院去進行檢查，看看到底是什么情況引起的工作，比如會有一些婦科炎癥，精神壓力大都是會引起宮縮的現(xiàn)象。

舉措建議

像你這種情況，建議您平時一定要多注意休息，注意孩子的胎動次數(shù)，如果發(fā)現(xiàn)異常情況就要及時的到醫(yī)院去進行檢查。另外在懷孕中期一定要注意休息，避免勞累定時到醫(yī)院進行產檢。千萬要注意休息，避免過度勞累眼會引起流產的現(xiàn)象。

注意事項

像您的這種情況，頻繁的出現(xiàn)宮縮就要引起注意了，一定要臥床休息，不要勞累，多注意飲食，要以清淡為主，多吃一些容易消化的食物，如果出現(xiàn)腹痛陰道出血的情況，就一定要到醫(yī)院去進行檢查。另外要注意觀察胎兒的情況，如果出現(xiàn)異常情況就要及時到醫(yī)院去進行檢查。