坐月子不消化便秘也可以結合身體恢復情況適當下床活動，既能夠幫助食物消化，也能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解不良癥狀，但若不消化或者便秘癥狀比較嚴重時，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

女性在剛生完孩子以后身體比較虛弱，所以也要提前做好相關的護理以及預防工作，比如在飲食方面要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習慣，可以結合個人情況，適當增加用餐次數(shù)，避免一次進食過多食物以后對身體造成不良影響。