來(lái)例假的時(shí)候量比較少，如果是因?yàn)榻?jīng)血流出不暢所引起的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，另外需要根據(jù)醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少，最好檢查一下體內(nèi)的激素水平，看是否出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。

舉措建議

如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，比較容易影響到正常的月經(jīng)來(lái)潮，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類(lèi)藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)期間要注意避免經(jīng)常性熬夜，另外可以多參加一些體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以起到減肥的效果。