產(chǎn)后便秘大便粗硬出血，首先需要做好肛門部位的護(hù)理工作，并且需要糾正引起便秘的不良誘發(fā)因素，比如在飲食方面適當(dāng)吃些湯水類的食物或者是喝些蜂蜜水，還要適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜，類粗糧等富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)。

舉措建議

在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的排便情況，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘，從而預(yù)防便秘的出現(xiàn)，另外在排便的時(shí)候不要在廁所內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，看書，看報(bào)，以免對(duì)排便造成不良影響。