產(chǎn)后兩個(gè)月了還是出現(xiàn)排便困難，需要觀察誘發(fā)因素，如果是由于便秘的原因所引起的，需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，比如在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還要結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)活動(dòng)，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分。

舉措建議

如果是便秘所引起的排便困難，還需要及時(shí)糾正不良的排便習(xí)慣，要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段大便，長時(shí)間以后也能夠形成生物鐘，另外在排便的時(shí)候不建議在廁所內(nèi)玩手機(jī)。