晚上若想要防止孩子出現磨牙，在日常生活方面要提前做好相關準備工作，如在晚餐的時候不要讓孩子過多吃一些不容易消化的食物，如肉類，另外也要避免吃過東西以后立即入睡，以免食物不消化后易誘發(fā)孩子磨牙，還要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍。

舉措建議

如果孩子只是偶爾磨牙，家長需要做好相關預防工作，但如果孩子頻繁出現磨牙，可能提示孩子身體出現疾病所引起的磨牙，需要帶孩子到當地正規(guī)醫(yī)院，做相關檢查來明確具體誘因后，根據不同誘發(fā)因素進行治療。