順產(chǎn)也有可能會導(dǎo)致下面松弛，因為順產(chǎn)時胎兒是從陰道分娩的，在順產(chǎn)的過程中會對陰道以及宮頸等造成一定程度上的損傷，但一般在經(jīng)過一段時間以后會逐漸恢復(fù)，在恢復(fù)的過程中也可以適當做縮陰動作，提肛動作來幫助局部恢復(fù)。

舉措建議

由于每個女性的身體情況不相同以及在生產(chǎn)的過程中受到的產(chǎn)傷程度不相同，所以恢復(fù)的程度上也會有很大差異，如果對于生活質(zhì)量要求較高，也可以到醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練或者是縮陰手術(shù)，來幫助下體恢復(fù)緊致。