剖腹產(chǎn)坐月子出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)吃些新鮮的水果，蔬菜，粗糧，豆制品，還能夠喝些蜂蜜水，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)以及潤滑腸道，從而幫助大便順利排出，如果已經(jīng)出現(xiàn)較長時間不能夠排便，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來促進大便排出。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘可能和以下因素有關(guān)，如在飲食方面過多偏執(zhí)，喜歡吃些肉類，蛋類，而忽略纖維素食物，可導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，另外若在出現(xiàn)便意時，因為需要照顧孩子等原因，長時間推遲排便時間也可引起，需要及時糾正。