產(chǎn)婦在坐月子期間能夠吃的菜種類比較多，如芹菜，白菜，西蘭花，土豆，胡蘿卜，還能夠適當(dāng)吃些肉類，蛋類，豆制品等來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時候要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對健康造成影響。

舉措建議

在坐月子期間吃東西的時候，不停的發(fā)揮作用的話，還要少吃多餐，因?yàn)楸╋嫳┦巢粌H會對腸胃造成影響，還有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦在出現(xiàn)月子以后身體過度肥胖，另外還需要做好保暖工作，要結(jié)合不同室內(nèi)溫度合理的穿衣。