引起睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常磨牙原因有很多，有可能是小孩體內(nèi)缺乏微量元素，也有可能是小孩長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥，或者是小孩腸內(nèi)寄生蟲(chóng)引起的，比如腸內(nèi)蛔蟲(chóng)病，還有可能是小孩白天情緒過(guò)于激動(dòng)，過(guò)度疲勞或情緒緊張等，具體引起磨牙的原因，還應(yīng)到醫(yī)院做相關(guān)檢查并做出判斷。

舉措建議

在小孩晚上睡覺(jué)前，避免小孩吃興奮性食品和含有咖啡因的飲料或食物，比如可樂(lè)，巧克力等，在平時(shí)可以適當(dāng)吃些補(bǔ)充微量元素的食物或含有鈣質(zhì)的食物，比如蛋類(lèi)，牛奶，肉類(lèi)，各種新鮮蔬蔬菜，水果等。