月經(jīng)量少如果不嚴(yán)重可以進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)要有比較充足的休息時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜，另外要注意保持比較良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。如果月經(jīng)量少比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院明確一下病因，然后及時(shí)配合醫(yī)生治療。

舉措建議

月經(jīng)量少，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用少量的激素類藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的宮腔粘連，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。在調(diào)理月經(jīng)期間要注意多控制體重，身體肥胖的情況下，可以多參加一些體育鍛煉。