如果兒童在白天時(shí)玩耍過(guò)度，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，晚上睡覺(jué)時(shí)就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。另外如果晚上睡眠姿勢(shì)不好，或者經(jīng)常將頭部偏向一側(cè)，就會(huì)容易導(dǎo)致咀嚼肌不協(xié)調(diào)，造成受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常的收縮，從而也會(huì)導(dǎo)致磨牙的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要根據(jù)自家兒童的身體狀況來(lái)判斷出具體原因，之后再對(duì)癥治療，使磨牙癥狀康復(fù)起來(lái)。另外每天睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)慕o兒童變換體位，保持呼吸順暢，緩解磨牙的癥狀。另外每天晚上睡覺(jué)之前，不要讓兒童做出劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)闹v一些故事來(lái)穩(wěn)定情緒，改善睡眠質(zhì)量。