月經(jīng)推遲七天還沒來(lái)，如果有性生活的話，首先要確定是不是懷孕了，除此以外，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)。

另外，熬夜，精神緊張，壓力大，環(huán)境改變，過度節(jié)食減肥等等，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。可以先暫時(shí)觀察一下，盡量多通過日常生活方式進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

平時(shí)生活中要避免熬夜，多休息，放松心情，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，月經(jīng)期間還要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。

如果月經(jīng)推遲時(shí)間過長(zhǎng)，還要及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。