首先如果家長在飲食方面過于精細，就容易導致體內(nèi)各種元素大幅度的流失，尤其是兒童每天吃過多的零食，就會引起夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，并且還是比較嚴重的。另外如果某些飲食不當，導致腸道內(nèi)存在大量的寄生蟲，就會引起身體出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，后期有可能會通過磨牙齒的方式來體現(xiàn)。

舉措建議

建議家長每天在飲食方面可以多準備一些粗糧，同時要鼓勵兒童多用牙齒咀嚼食物，能夠鍛煉牙床，改善磨牙的習慣。其次不要讓兒童吃過多的零食或者油炸類食物，每天飯后進行適當?shù)倪\動，使腸道內(nèi)的食物快速消化，避免加重腸胃的負擔。