如果兒童白天玩耍過(guò)度，或者晚上睡覺(jué)之前出現(xiàn)了劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及看了比較驚悚的電視劇或者電影，都會(huì)導(dǎo)致兒童的精神過(guò)度緊張，從而導(dǎo)致磨牙的現(xiàn)象發(fā)生。另外如果家長(zhǎng)對(duì)兒童要求過(guò)于嚴(yán)厲，或者經(jīng)常責(zé)備兒童，就會(huì)導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，沒(méi)有辦法訴說(shuō)時(shí)，就會(huì)通過(guò)磨牙的方式表現(xiàn)出來(lái)。

舉措建議

建議每天晚上睡覺(jué)之前不要讓兒童做出大幅度的動(dòng)作，家長(zhǎng)可以通過(guò)講故事的方式來(lái)穩(wěn)定兒童的情緒，改善睡眠的質(zhì)量。在日常生活中還要多鼓勵(lì)兒童，不要過(guò)度的責(zé)備，每天睡覺(jué)之前傾聽(tīng)兒童訴說(shuō)內(nèi)心的壓力，緩解緊張的情緒。