女性月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)量少的原因比較多也比較復(fù)雜，像是內(nèi)分泌失調(diào)，婦科疾病感染，過(guò)度節(jié)食，精神因素等等原因，都可能會(huì)引起月經(jīng)量減少。

出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況后，可以到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，積極查找病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下做針對(duì)性的治療或調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，要做好情緒的調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要有太大的情緒波動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

注意清淡飲食，可以多吃一些蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，避免過(guò)度節(jié)食。