來大姨媽的時候量比較少，需要明確一下造成月經(jīng)量少的原因，如果是因為多囊卵巢或者是內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。在身體比較肥胖的情況下，可以多參加體育鍛煉。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理月經(jīng)期間，要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，平時要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有過大的壓力。在日常生活中，盡量不要通過過度節(jié)食來進行減肥，如果長時間節(jié)食比較容易造成營養(yǎng)不良，也有可能會影響月經(jīng)。