月經(jīng)期間量少與多種原因都是有一定的關(guān)系的，例如太過勞累，或者是精神壓力過大等，都可能會引起月經(jīng)量變少，所以在來月經(jīng)期間，避免讓自己太過勞累，以防會影響到身體的器官功能，同時也可能會影響到新陳代謝。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間也是需要調(diào)整好自身的心態(tài)，保持良好的心情，在月經(jīng)期間也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上面可以多吃一些蔬菜和水果，盡量不要吃刺激性的食物，另外也可以多吃一些含鐵的飲食，可以防止月經(jīng)期間因為出血過多導(dǎo)致缺鐵性貧血。