來(lái)大姨媽的時(shí)候量比較少，如果只是偶爾出現(xiàn)一次這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，內(nèi)分泌紊亂的情況下，需根據(jù)醫(yī)囑使用藥物調(diào)理內(nèi)分泌水平。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌的情況下，要有良好的生活習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜，另外要少吃脂肪含量以及熱量比較高的食物，多注意控制自身的體重。在經(jīng)期的時(shí)候要盡量避免吃生冷刺激的食物，月經(jīng)期間注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。