對于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷的方式來進行緩解，比如使用熱水袋捂住腹部或者是在腹部上貼上暖寶寶貼，同時還需要放松心情，因為不良的情緒，也有可能會加重痛經(jīng)，若痛經(jīng)的現(xiàn)象較為嚴重，已經(jīng)對生活造成了影響，可遵醫(yī)囑使用止痛類藥物。

舉措建議

痛經(jīng)是婦科比較常見的一種癥狀，會導(dǎo)致經(jīng)期前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部疼痛，墜痛，腰酸等不良癥狀，比較嚴重時，會對日常生活以及工作造成影響，可結(jié)合病史以及檢查來明確痛經(jīng)的原因，并根據(jù)誘因進行治療。