小兒磨牙的原因涉及到多個方面，一般缺鋅并不會引起磨牙表現(xiàn)。從誘因上來講，磨牙主要與缺鈣、牙列不齊、大腦神經(jīng)興奮、消化不良、積食等有關，所以要明確誘因才能做治療。

長時間的磨牙是會導致顳關節(jié)受到影響，并且也會導致牙釉質(zhì)受損而引起牙痛等癥狀，所以要妥善治療后才能避免身體受到影響。

舉措建議

1、平時要飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，對于鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)需要增加攝入量。

2、臨睡前不能進食，并且要養(yǎng)成早晚刷牙習慣，盡量避免食物殘留而滋生細菌。

3、睡前不宜激烈運動，可適當聽聽輕音樂，并且適當喝點熱牛奶。