來月經(jīng)出現(xiàn)疼痛的原因可能與日常飲食有關，如果在月經(jīng)期間飲用過多的冰涼飲料，或者生冷的食物，這時可能會出現(xiàn)腹痛的癥狀。也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，有時一些婦科炎癥也可能會導致痛經(jīng)，比如盆腔炎，輸卵管炎等。

舉措建議

若女性有痛經(jīng)的情況，可在腹部放上發(fā)熱貼，或者用熱水袋進行熱敷，這樣可緩解痛經(jīng)的癥狀，但這時需要注意，發(fā)熱貼和熱水袋不能過熱，以免溫度過高燙傷皮膚。另外在月經(jīng)期間應避免進行腹部劇烈震動的運動，比如俯臥撐，仰臥起坐等。