有體寒現(xiàn)象的女性，在三伏天可通過出汗的方法把體內的濕氣和寒氣排出體外，在進行汗蒸的過程中，體溫會出現(xiàn)升高現(xiàn)象，這時候皮膚的毛孔也處于打開的狀態(tài)，同時也會產生許多的汗液，這些汗液中也包含有體內的寒氣。

舉措建議

如果女性一直有體寒的現(xiàn)象，也可在醫(yī)生的指導下使用三伏貼進行排寒。另外在日常生活中，飲食方面也需要多加注意，建議以溫熱食物為主，每天可喝一些紅棗山藥粥，紅豆薏米粥等，應避免過多的食用生冷，寒冷性強的食物，以及冰鎮(zhèn)的飲料。