40歲的女性在來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量比較少，如果是因?yàn)槁殉补δ芩ネ怂鸬?，一般不需要進(jìn)行特殊的治療，如果伴有比較嚴(yán)重的失眠、潮熱的身體不適感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用少量的激素類藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在出現(xiàn)卵巢功能衰退的情況下，要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有過大的壓力，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于增強(qiáng)自身的抵抗力，而且還可以起到放松心情的作用。如果睡眠質(zhì)量不是很好，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水來進(jìn)行泡腳。