女性在來大姨媽的時(shí)候量比較少，并且顏色發(fā)黑，考慮是由于宮寒或者是經(jīng)血流出不暢等原因所引起的，如果女性的子宮內(nèi)膜相對比較薄或者是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，也有可能會造成經(jīng)期出血量過少。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候如果出現(xiàn)經(jīng)血流出不暢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，在經(jīng)期要注意避免吃生冷刺激的食物，飲食最好以清淡并且容易消化為主。來月經(jīng)的時(shí)候要注意避免做劇烈的運(yùn)動，晚上最好有比較充足的休息時(shí)間。