來大姨媽的時候量比較少并且顏色發(fā)黑，如果是因為經(jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用活血化瘀的藥物來進行調(diào)理，如果是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期的時候可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的流出，月經(jīng)期注意腹部的保暖，不要吃生冷刺激的食物，經(jīng)血流出不暢的情況下，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于促進局部的血液循環(huán)，而且可以減輕痛經(jīng)的癥狀。